弓长岭| 临西| 铜梁| 彝良| 阿拉善左旗| 理塘| 垫江| 嵊州| 南木林| 莱阳| 乐昌| 建水| 札达| 上林| 新安| 衡山| 宁阳| 绿春| 兴安| 景泰| 铜山| 鼎湖| 兴隆| 松江| 云龙| 固安| 蓟县| 镇原| 保定| 乌兰| 朔州| 咸阳| 范县| 云南| 临淄| 喀什| 馆陶| 坊子| 井研| 沙河| 友谊| 南浔| 广宗| 井陉| 尼木| 温宿| 定西| 托克托| 台中县| 商河| 郎溪| 蓝山| 陇南| 宣汉| 陆良| 西藏| 榕江| 泾阳| 涟水| 蓬莱| 台州| 称多| 遂昌| 麦积| 乌拉特前旗| 磁县| 凌源| 黟县| 皋兰| 宜宾市| 镇沅| 长白山| 烈山| 曲水| 吉县| 叶城| 平房| 朝阳县| 潞城| 库车| 岳西| 德兴| 揭东| 左权| 赤水| 乾县| 海丰| 安陆| 古县| 团风| 中山| 上杭| 临江| 枣阳| 景东| 黄山市| 乌兰| 新干| 通海| 吉木萨尔| 路桥| 鄄城| 道真| 蓬莱| 灵川| 衡南| 山亭| 镇安| 稷山| 仙游| 曲沃| 刚察| 阜平| 田林| 普定| 西沙岛| 齐河| 崂山| 大厂| 吴忠| 隆尧| 马龙| 大邑| 陇县| 五营| 高平| 从江| 镇宁| 安顺| 江永| 楚雄| 峨眉山| 益阳| 磐石| 九寨沟| 黎平| 镇江| 团风| 伊金霍洛旗| 太仆寺旗| 南京| 德兴| 商河| 融水| 科尔沁右翼前旗| 连云区| 彭阳| 永善| 杜尔伯特| 赤峰| 瑞金| 河池| 景洪| 克拉玛依| 托克逊| 扎赉特旗| 龙游| 永泰| 开化| 修文| 和林格尔| 临漳| 十堰| 萨迦| 双牌| 高密| 花莲| 蓝山| 密云| 云阳| 蛟河| 和顺| 新绛| 清涧| 汉源| 文安| 霞浦| 鄂托克旗| 枣阳| 姜堰| 山东| 密山| 新宾| 墨竹工卡| 城固| 修水| 卓尼| 洪洞| 蒲城| 金州| 温宿| 姜堰| 当阳| 沽源| 汉川| 罗定| 英吉沙| 南川| 小河| 房县| 泰安| 南阳| 零陵| 乐亭| 安乡| 保亭| 濮阳| 疏附| 贺兰| 五家渠| 美溪| 南漳| 眉山| 开原| 印江| 滨海| 佛坪| 奉贤| 玛多| 环江| 新乐| 双阳| 云霄| 永定| 宁城| 新津| 伊金霍洛旗| 巴青| 平阳| 安乡| 宜兴| 抚松| 长武| 云霄| 肥西| 定边| 达孜| 吉安市| 丁青| 嘉鱼| 安阳| 涿鹿| 彝良| 南岔| 化州| 光泽| 弥勒| 兴文| 呈贡| 泾源| 徐闻| 南海| 八达岭| 钓鱼岛| 宁武| 南雄| 纳雍| 南雄| 罗城| 小金| 大龙山镇| 鲅鱼圈| 天祝| 安图| 11k电视剧网

吉林省国土资源厅:为全面振兴发展提供优质的资源保障

2018-05-28 12:21 来源:新浪网

  吉林省国土资源厅:为全面振兴发展提供优质的资源保障

  宋小宝小品搞笑大全”与会专家普遍认为。九、资格考试三处承办一级建造师、监理工程师等专业技术人员资格考试的试卷终审工作,负责有关资格考试考务管理相关工作;负责人事考试考务信息管理系统的研发与维护;负责考务管理和考试信息管理工作规章制度及技术规范的研究工作;负责指导、协调、监督地方实施有关专业技术人员考试具体工作,加强相关考试考风考纪管理和考试舆情监控,负责查处考试违规违纪行为。

”产学合作协同育人项目专家组组长、哈尔滨工业大学副校长徐晓飞教授谈道,“对业界来说,培养T型人才,培养德才兼备、具有可持续竞争力的高素质创新型卓越工程人才,需要产学合作,协同育人,仅仅靠高校的力量是不够的。省、自治区、直辖市人民政府建设主管部门、人事主管部门按职责分工对本行政区域内注册建筑师考试、注册、执业和继续教育实施指导和监督。

  据不完全统计,2017年广东省有国际学校129所,居全国内地城市首位,不过,这个数字相比起香港的171所仍略逊色。《月季花与海棠花》寓意深长:月季花是周总理故乡的市花,海棠花是他和邓大姐喜爱的花,盛开在西花厅窗前,花语“苦恋”,两朵花,两地恋,情义无价,感天动地。

  注册土木工程师(水利水电工程)英文译为:RegisteredengineerofCivilengineering(WaterresourcesHydropower)。1950年朝鲜战争爆发,他协助毛泽东指挥中国人民志愿军作战,并担负了后勤保障的组织工作,领导了中国代表团的停战谈判。

五、企业应建立健全科学的劳动管理制度,根据国家、行业的劳动定员定额标准,制定企业的具体标准,在法定工时内合理确定职工的劳动量,完善劳动组织管理,合理安排工作岗位和工作班制,改进作业方式,提高劳动生产率。

  ”周长久还是国际机器人世界杯(RoboCup)理事会副主席、亚太机器人世界杯(RCAP)创会主席。

  一、办公室(党委办公室)负责中心人事、文档、外事、党务、退休人员管理服务、人员培训、信访、安全、保密、会议组织等行政事务性工作;组织制定内部管理制度并监督执行;拟订年度工作计划、总结等综合性文稿;审核以中心名义发布的文件与文稿;负责固定资产管理;调配公用设备的使用;负责综合性宣传和有关法律事务工作;承办有关专业技术人员资格证书的印制、发放及信息化管理工作;负责有关考试大纲、考试用书的出版联系和发行工作。该剧撷取周恩来总理与故乡、亲人之间鲜为人知的故事,以一件件平凡而真实的事例,塑造出周恩来、邓颖超、周恩寿、周尔辉、周八婶、王县长、张大爷等一批鲜明的人物形象,表现了周恩来内心浓浓的乡情和严于律己、廉洁奉公的人格魅力。

  周磊是一名年轻歌手,也是歌曲《致大鸾》的演唱者,这首歌由江苏省演艺集团副总经理、一级作曲家杜小甦作曲。

  “我们提出了经济开发区(BID)这个概念,即在这个区域内,企业的所有者在纳税的同时,也会资助一项专款,比如增雇警员、改善街道环卫、组织活动等。5、身份证号含“X”,如何正确输入?身份证最后一位是“X”的输入大小写皆可。

  6月下旬,访问印度、缅甸,与两国总理分别发表联合声明,共同倡导以和平共处五项原则为处理国家关系的指导原则。

  11k电视剧网国家政府网站中央政府门户网站全国人大常委会办公厅政协全国委员会办公厅最高人民法院最高人民检察院外交部公安部水利部文化部科学技术部劳动和社会保障部建设部民族事务委员会交通部铁道部信息产业部农业部卫生部民政部水利部教育部国家发改委人事部国防科工委商务部司法部财政部国土资源部卫生部人口和计划生育委员会中国人民银行审计署监察部新闻出版总署海关总署质量监督检验检疫总局国家旅游局国家统计局国家体育总局民用航空总局环境保护总局税务总局工商行政管理总局国家版权局国家宗教事物局国务院机关事务管理局广播电影电视总局林业局食品药品监督管理局国家知识产权局安全生产监督管理局国有资产监管委员会三峡工程建设委员会台湾事务办公室西部开发领导小组法制办公室南水北调建设委员会国务院侨务办公室港澳事务办公室国务院发展研究中心气象局社会科学院科学院保险监督管理委员会自然科学基金委员会证券监督管理委员会中国地震局新华通讯社中国工程院国家行政学院银行业监管委员会外汇管理局海洋局中医药管理局国家邮政局航天局外国专家局烟草专卖局粮食局测绘局文物局国家原子能机构档案局中共中央对外联络部国家图书馆机械工业联合会轻工业联合会建筑材料工业协会钢铁工业协会中华全国工商业联合会煤炭工业协会纺织工业协会全国供销合作总社石油和化学工业协会国家信息中心中共中央编译局中华全国总工会共青团中央全国妇女联合会全国青年联合会全国学生联合会归国华侨联合会全国台湾同胞联谊会科学技术协会文学艺术界联合会国际贸易促进委员会中国消费者协会

  一位纽约的房地产分析师告诉记者,在美国,只要拥有房屋的居住权,子女就可以享受当地的教育,因此年轻人的购房需求并不强烈。四、公务员考试命题一处拟定公务员录用考试公共科目笔试考试大纲,命制笔试试题;承担录用考试公共科目笔试试卷印制工作;承担竞争上岗考试笔试命题工作;承担公务员录用考试笔试技术研究、科研项目管理考试评价工作;承担公务员考试笔试命题和笔试科研的专家队伍管理工作。

  宋小宝小品搞笑大全 宋小宝小品搞笑大全 宋小宝小品搞笑大全

  吉林省国土资源厅:为全面振兴发展提供优质的资源保障

 
责编:
健康要闻  美容瘦身  名医堂  曝光台  健康大讲堂  两性保健  男 人  女 人  中 医
政策解读  饮食养生  微资讯  看健康  家庭小药箱  心理情感  育 儿  养 老  药 品
您当前的位置 : 中安在线在线健康新健康栏目看健康

经常做恶梦是不是病 或提示生理异常

来源:澎湃新闻 时间:2018-05-28 08:35:00 作者:
 
 
 
 

  做梦,是人类必不可少的生理和心理现象。在门诊的诊疗中,常有患者因为失眠而就诊,也有患者因为睡眠中经常做恶梦而就诊。有些人会诧异,经常做恶梦是一种疾病吗?做恶梦也要看医生?

  日有所思夜有所梦

  做恶梦发生在睡眠中,睡眠是维持机体健康必不可少的生理过程,其重要性仅次于呼吸和心跳。人类的正常睡眠有两个时相:

  ①非快速眼动睡眠(NREM)时相:在NREM期,大部分神经细胞活动降低;

  ②快速眼动睡眠(REM)时相:在REM期,脑电活动与觉醒时相似。在正常人的一夜睡眠中,有4-6个NREM/REM周期。

  梦是在睡眠中产生的,人在睡眠时,脑细胞进入休息状态,但有些脑细胞没有完全休息,微弱的刺激会引起它们的活动而引发梦境。做梦是一种正常的、必不可少的生理和心理现象,每个人每天的睡眠中都做梦,只是有人记得清楚,有人记不清楚。

  研究发现,在快速眼动睡眠(REM)时相被唤醒的人有80%正在做梦,在非快速眼动睡眠(NREM)时相被唤醒的人仅有7%正在做梦。正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一,是协调人体心理世界平衡的一种方式。

  恶梦,是引起极度不安或惊恐不已的梦境体验。梦境各种各样,其形成因素极为复杂,普遍认为“刺激”是梦的重要成因。这些刺激包括:

  ①机体的外部刺激,如风吹树叶的沙沙声产生下雨的梦境;

  ②躯体的内部刺激,如口渴了,会梦到在找水喝;

  ③白天心理活动的继续,所谓的“日有所思,夜有所梦”;

  ④过去的记忆重现在我们的梦中;

  ⑤潜意识的作用。

  但总的来说,梦境以躯体生理为基础,以个人心理为背景,是客观现实的反映。恶梦的产生除了和心理背景有关外,也提示不甚健康的躯体生理状况。因而做恶梦可以是生理异常或疾病引起的一种表现,如心率增快或减慢、脑缺血缺氧、脑局部病变、抑郁、焦虑等引起恶梦;也可以是一种疾病状态,或提示某些疾病的发病倾向。(见图)

  恶梦是一种睡眠障碍

  有些患者时常做恶梦,梦到被追赶等恐怖梦境,并伴有与梦境相关的喊叫、躯体和肢体活动如翻滚、拳打脚踢等,出现伤害性行为。这是一种睡眠障碍,出现在快速眼动睡眠(REM)时相,称为快速动眼期行为障碍(RBD)。

  RBD是一种以不断的特定梦境行为和多导睡眠图(PSG)中能检测到快速眼动睡眠(REM)时相张力失弛缓为特征的异态睡眠。特定的梦境行为是快速动眼期行为障碍(RBD)的核心临床特征,然而也有PSG中能检测到快速眼动睡眠(REM)时相张力失弛缓,但是没有特定梦境行为的临床表现,这种情况在服用抗抑郁药物的病人中更加常见。

  RBD有原发性和继发性之分,继发性RBD见于帕金森病、路易小体痴呆、阿尔兹海默症、嗜睡发作以及肿瘤、相关药物(特别是抗抑郁药)等。而原发性RBD则在某种程度上可以预测某些神经系统退行性病变,特别是帕金森病、路易小体痴呆以及多系统萎缩这一类具有帕金森样症状的疾病。

  不管是由于RBD本身可能会对患者及其共眠者产生身体伤害,还是因其与帕金森综合征的密切关系,RBD需积极治疗。

  除了分床睡、分室睡以及床边增加护栏等外在保护措施,具有改善RBD临床症状的药物主要是氯硝西泮和褪黑激素,但均不能中断病情进展。此外左旋多巴、普拉克索、多奈哌齐等药物用于RBD有一些小规模临床研究,但疗效尚不确切。

  身心调整减少恶梦

  快速动眼期行为障碍(RBD)在中医属于不寐,中医治疗不寐在补虚泻实、调整脏腑气血阴阳的基础上辅以安神定志。实证宜泻其有余,如疏肝解郁、降火涤痰、消导和中;虚证宜补其不足,如益气养血、健脾、补肝、益肾。实证日久,气血耗伤,亦可转变为虚证,虚实夹杂者,治宜攻补兼施。安神定志的使用方法要结合临床,分别选用养血安神、镇静安神、宁心安神等具体治法,并注意精神治疗,以消除紧张焦虑,保持精神舒畅。

  那么,我们在日常生活中如何减少恶梦的发生?

  首先保持心情舒畅,学会调节情绪,释放压力;同时注意劳逸结合,作息规律,不经常熬夜。

  其次,减少外界环境因素导致的恶梦发生,如:睡前避免情绪过于激动,避免看恐怖片,避免大量饮酒和咖啡浓茶;睡眠环境舒适,避免吵杂、有异味的睡眠环境,避免不良睡姿。另外,减少可能的药物相关影响,积极治疗可能会导致恶梦的原发病及病因。

  如果经过身心调整,还是经常做恶梦,梦中有喊叫、躯体和肢体活动,建议到医院就诊,可以中西医干预减轻症状,并明确是否需要进一步的诊疗。

标签:恶梦 编辑:Rita 
     相关新闻
 
  健康热点
保健专家提示: 立夏养生宜养...
胃食管反流病会“伪装” 四类...
葡萄表面的白霜是什么
科学家:迷迭香气味有助于提...
失恋后易患感冒?!专家作出...
喝蜂蜜水记住这个最佳时间
两岁前用iPad 易形成终身依赖
异性医生检查的尴尬如何化解?
经常做恶梦是不是病,或提示...
九种食物放冰箱营养会降低
 
  曝光台
食药监总局抽检婴幼儿配方乳...
近六成电磁炉“不靠谱”
食药监总局:江西致和堂等53...
食药监总局通告4批次不合格食品
把疗效吹得神乎其神 别掉进虚...
  看健康
 
 
 
 
 
 
 
中安在线健康频道所有信息仅供用户参考,不可替代专业诊断
地址:合肥市政务区潜山路安徽报业大厦 电话:0551-65179860-206

中国安徽在线网站(中安在线)版权所有 未经允许 请勿复制或镜像 
增值电信业务经营许可证:皖B2-20080023 信息网络传播视听节目许可证:1208228
快餐早点加盟 早餐配送加盟 安徽早餐加盟 杨国福麻辣烫加盟费 天津早点加盟
中式早餐店加盟 早餐加盟开店 加盟放心早点 品牌早餐店加盟 品牌早餐店加盟
早点加盟店有哪些l 早点加盟网 快客加盟 早餐早点店加盟 包子早餐加盟
早点加盟店有哪些l 新尚早餐加盟 早点来加盟店 天津早点加盟车 北京早点小吃加盟店